Ahora que has comenzado o retomado un hábito es importante mantenerlo.
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El primer sentimiento que debes de tener es de satisfacción: ¡has completado lo que te propusiste!
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No hay nada más satisfactorio que llegar a la meta y tomarte una botella de agua como “recompensa”.
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Hay una frase muy popular que dice “somos lo que comemos”, y es totalmente cierta.
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Las actividades físicas traen innumerables beneficios y cuando las practicamos en familia o con amigos aumentan en gran manera.
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Te mencionamos los principales beneficios que se obtienen al realizar esta actividad regularmente.
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Glow Run 5k, el evento de color más importante de la zona está por llegar a Tampico.
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Por segundo año consecutivo, Nexum en conjunto con Glow Run 5K se unen en la 2a. Carrera Deportiva Nexum Corre x Ellos.
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